凯迪拉克床和普通普拉提床有什么不一样?
凯迪拉克床是普拉提大器械之一,也叫秋千床,由固定床架、弹簧、塔杆、秋千架和把杆等部件组成,既能做力量训练,也能做康复拉伸,适合不同身体条件的人练习 。
它和普通普拉提床有什么不一样?
结构更稳定:凯迪拉克床整体固定,不像滑轨床那样会来回移动,对身体控制要求更友好,也更适合康复训练 。
动作空间更大:可以在仰卧、侧卧、俯卧甚至站立位做练习,腿部能向多个方向活动,训练范围更灵活 。
用途更综合:既能练核心、臀腿和上肢力量,也能借助弹簧和悬挂带做拉伸、矫正和身体协调训练 。